书籍·证据等级 C
Tiny Habits
B. J. Fogg 关于从微小行动开始设计习惯的方法著作。
成行 OS 项目解读
成行 OS 将书中的“缩小动作”和“明确提示”转化为家庭训练的公开启发，同时保留儿童发展与家庭情境的额外边界。
适用边界：本书是实践方法著作，不应把书中的成人自我改变案例直接等同于儿童干预证据，也不保证任何家庭获得相同结果。
动机能力环境反馈
公开知识体系
每个观点都应该知道从哪里来，也知道不能解释什么。
当前公开节点采用统一结构，区分事实摘要、成行 OS 的项目解读和使用边界。内容将按来源核定逐批扩充。
证据等级 A证据等级 B证据等级 C证据等级 D
专家·证据等级 C
B. J. Fogg
行为科学研究者，长期研究行为设计，并提出 Fogg 行为模型与 Tiny Habits 方法。
成行 OS 项目解读
成行 OS 主要吸收其关于降低行为难度、明确提示和从小动作开始的公开思想，不把个人方法包装成儿童成长的完整答案。
适用边界：专家观点与方法需要结合儿童发展、家庭关系和具体情境使用；不代表与成行 OS 存在合作或背书关系。
动机能力环境
模型·证据等级 B
COM-B
能力、机会和动机共同构成行为发生的条件。
成行 OS 项目解读
成行 OS 将其作为公开解释框架之一，用来组织行为条件，不把它等同于内部评分算法。
适用边界：公开页面只做解释性映射，不公开成行 OS 的内部评分权重。
能力环境动机
模型·证据等级 A
执行功能
抑制控制、工作记忆和认知灵活性支持计划、启动与自我监控。
成行 OS 项目解读
成行 OS 用执行功能研究解释部分启动、计划和监控困难，但不会据此给儿童贴标签或作医学判断。
适用边界：行为表现受睡眠、情绪、任务难度和环境影响，不能据此作医学诊断。
状态能力环境
模型·证据等级 B
Fogg 行为模型
行为发生需要动机、能力与提示在同一时刻相遇。
成行 OS 项目解读
成行 OS 借用该模型解释具体动作的发生条件，重点用于降低启动难度和优化提示，不把它视为完整的儿童成长理论。
适用边界：模型不能单独解释复杂、长期或临床相关问题，也不是儿童诊断工具。
动机能力环境
理论·证据等级 A
自我决定理论
自主、胜任与关系需要会影响动机质量和持续投入。
成行 OS 项目解读
成行 OS 用这一理论审视家庭支持是否增强自主、胜任和关系感，不把一次抵触直接解释为缺乏动机。
适用边界：不应把单次抵触直接推断为动机缺失，也不能替代个体化评估。
动机关系家长